anderson cottage

anderson cottage

zondag 10 februari 2013

Biologische notenreep zelf maken !!!!



Uit het blad Smaakmakend wat ik ontving bij mijn biologische boodschappen die werden bezorgd afgelopen vrijdag, heb ik dit receptje gemaakt.
En ik moet zeggen, een voltreffer, gemakkelijk te maken, zo lekker met je handen kneuteren, lekker therapeutisch of zoiets, in  ieder geval ben je lekker bezig, en heerlijk om te eten.
We hebben ze al op gegeten, zo lekker. Ik wens de repen te maken voor als ontbijt, zo s'morgensvroeg voor hubbie is dat wel gemakkelijk. Hubbie staat voor 6 uur s'morgens al naast het bed en dan gaat zo'n voedzame gezonde reep er wel in. Ik vind ze ook heerlijk.



Wat heb je nodig ?  nou da's heel gemakkelijk, en alles biologisch natuurlijk.

150gram noten
150 gram zachte dadels zonder pit
1 theelepel geraspt citroen
snufje zout


Maal de noten niet al te fijn in de blender of keukenmachine of als je dit beiden niet hebt in een zak en met een deegroller sla je er flink op los, leef je uit !!
Maal de dadels fijn, meng vervolgens met je handen de gemalen noten, dadels citroenrasp en een snufje zout door elkaar.  Dit is dan het therapeutische gedeelte , hihi

 
Maak er een rol van , gewoon met je handen, ik had er een langwerpig iets met hoeken van gemaakt.
 
 
Snijd de rol in stukjes , de maat die jij wenst.
Pak ze elk apart in een stukje folie en leg ze in de koelkast, in een leuk trommeltje of schaaltje, wat jij wil, lekker gezellig.
En je hebt een keigezond tussendoortje.
 
 
Smakelijk en Geniet ervan , Liefs Marion
 
 

17 opmerkingen:

  1. Das wel heel makkelijk :D
    Hou daarvan, hoe simpeler hoe beter.
    Ga ze ook maken, bedankt & eet-ze!

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Dat ziet er lekker uit, en zo eenvoudig! Ga ik ook proberen.
    Mag ik vragen waar jij je bio boodschappen bestelt? Ben al een tijdje op zoek naar een leverancier, maar onze regio is bio blijkbaar nog niet zo ingeburgerd dat er veel leveranciers te vinden zijn.

    BeantwoordenVerwijderen
  3. Deze reactie is verwijderd door de auteur.

    BeantwoordenVerwijderen
  4. Beste Mrs. Green , ik bestel bij
    Hofwebwinkel.nl

    Dit adresje heb ik via Valhalla, en dan kijk je bij Biologisch/Gezond.

    Succes, liefs marion

    BeantwoordenVerwijderen
  5. Dat ziet er lekker uit, ik ga het zeker proberen.

    Groetjes Annelieya

    BeantwoordenVerwijderen
  6. Heerlijk hoor, die ga ik zeker eens proberen! Ik heb al een aantal tips van je blog geprobeerd, zoals zelf mayonaise maken en wasmiddel. Bevalt ook prima, een héél enkele keer mislukt de mayonaise (blijft het dun), heel vreemd, maar meestal is 't echt heerlijk! :-)

    BeantwoordenVerwijderen
  7. Dit heb ik pas ook gemaakt (walnoten hazelnoten en dadels). Ik deed er ook wat honing door. Maar bij mij bleven ze wel wat zacht (breekbaar). bij jou ook?
    Maar lekker waren ze zeker!

    BeantwoordenVerwijderen
  8. Beste Marion,

    Ik volg je blog al een tijdje en geniet erg van je verhaaltjes en plaatjes. Leuk om mee te lezen met jullie, levenswijze is hetzelfde als hier, hartstikke leuk om te zien dat anderen dat ook zo doen!

    Hartelijke groetjes, een lezer ;)

    BeantwoordenVerwijderen
  9. Ik heb het recept meteen opgeschreven! Thanks!

    BeantwoordenVerwijderen
  10. O wat een HEERLIJK EENVOUDIG recept, en zo puur natuur :-)
    DANKJEWEL lieve Marion!

    Ik heb ook al zo zitten SMULLEN van je vorige bericht,
    lekker KNEUTEREN.
    Bestaat er eigenlijk iets mooiers?
    Daar kan kan niets tegenop...
    Wat fijn om te zien en te lezen dat jij samen met je lieve man zo in deze LEVENSSTIJL past en er anderen mee weet te inspireren!
    Geweldig!
    Ik geniet met volle teugen mee!

    LIEFS, Suzanne

    BeantwoordenVerwijderen
  11. Lekker, bedankt voor het delen :)

    dag hoor

    --
    Rosie

    BeantwoordenVerwijderen
  12. Had je recept al gelezen. Straks even langs de bio-winkel en dan aan de gang ermee.
    Lekker hoor!

    BeantwoordenVerwijderen
  13. Ziet er weer heerlijk uit. Ben blij dat je weer terug bent. Ook ik geniet altijd van jouw berichtjes. Hoop dat hetnjoumen je man goed gaat.
    Groetjes,

    Etienne

    BeantwoordenVerwijderen
  14. Ook lekker met zwarte pruimen met walnoot en kaneel. Abrikoos met amandel en vijgen met pistache nootje ga ik nog proberen....Grt. Marie -Jose!!

    BeantwoordenVerwijderen
  15. Ook lekker met zwarte pruimen met walnoot en kaneel. Abrikoos met amandel en vijgen met pistache nootje ga ik nog proberen....Grt. Marie -Jose!!

    BeantwoordenVerwijderen

Bedankt voor je reactie, Liefs Marion

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...