1 etappe gelopen van het PIETERPAD en KLIKKERDEKLIK !!!!

Allereerst krijg ik geen reacties van diegene die ik heb benaderd om de spulletjes die ze zo graag wilden hebben om op te komen halen.
Ik heb nu toch echt besloten gewoon de spulletjes op markt.plaats te zetten zodat  iedereen een kans krijgt om voor die spulletjes in aanmerking te komen.
Dus kijk even op KLIKKERDEKLIK !!!!

Ja hoor, daar staan we dan, Lisa en ik, met het Pieterpad boekje deel 2. Dat Pieterpad boekje Deel 2 loopt vanVorden naar Maastricht.
Onze trial was afgelopen zaterdag van Gennep naar Vierlingsbeek, in het boekje etappe 6 en is 17 km.

Gaan we het echt doen , lisa ?
Ja hoor , heb er zo'n zin in !!!!

Deze foto's zijn in werkelijkheid achteraf gemaakt, dus zoals je kan zien hebben we er veel plezier aan beleeft !!!

Onze eerste pauze na een uur lopen/wandelen,  en we hadden er toen al 5.5 km op zitten, goed he? van ons ?

Ja, het was een paradijselijke dag, veel variatie van omgeving.
Zo loop je door een dorpskern en zo kom je deze boom tegen in een natuurgebied.
Wat hebben we genoten !!

Even een kiekje maken van elkaar.

Nou, en dan zit je zomaar in iemands huiskamer met een lekker koppie thee, omdat die aardige mevrouw en meneer hun huis open stellen voor de Pieterpad- en andere wandelaars.
Na een poosje zaten we er met 10 personen aan de tafel, allemaal Pieterpadders, leuk he?

We hadden wel genoeg eten en drinken bij ons, maar dit was toch ook wel heel gezellig, en je wisselt meteen tips en ervaringen uit.
Nou, we kregen er toen nog meer zin in.

Lisa heerlijk in het zonnetje op het veerpontje !!

Nou dan ook maar een kiekje van mezelf !!

Zegt die aardige meneer van het veerpontje, zal ik van jullie beiden een foto maken ?

Ja, echt waar, alleen maar vriendelijke mensen ontmoet tijdens het wandelen.

Een aparte boom , en hoe apart dat laat Lisa  zien.

Dit is een herkenningsteken van het te volgen Pieterspad.
Het was heel gemakkelijk te volgen, ook als je onderweg heerlijk aan het kletsen bent.

En ja hoor daar komt ze aan.

Wat een rare loophouding ?
Of gewoon een actiefoto ?

Lachu.........

Onze laatste rustpauze.

Wat hebben we genoten van....elkaar,  het wandelen,  gelukkig hebben we beiden hetzelfde wandeltempo, het prachtige weer, de natuur, de aardige mensen die je onderweg ontmoet, het plezier omdat het zo goed ging.
Dus.......

We gaan verder,  we hebben afgesproken om over een paar weken weer een etappe hier in onze buurt te lopen,  Groesbeek- Gennep.
Nog 475 km te gaan, jippiejajee, we hebben er zin in !!!

Geniet ervan , Liefs Marion.

OPROEP !!!

Weckpot

 en

8 weckpotten kunnen opgehaald worden door Monique.

De sappan kan opgehaald worden door Spaarmoeder !!

de 8 weckglazen kunnen opgehaald worden door Gonny !!

De broodbakmachine kan worden opgehaald door Marielle !!

Het kasje kan worden opgehaald door Marion!!

Willen deze personen reageren?? of je echt nog steeds interresse hebt ?
Wens er graag iets van een Weleda produkt  voor terug, kastanje schampoo , rozendouche, zeep !!


P.S.  kijk hier even wat ik nog meer opruim !!!  klikkerdeklik !!!!

Geniet ervan , Liefs Marion.

Voor de liefhebber van............. !!!!

Dit is de reden van mijn opruiming in onze kleine cottage.
De nieuwe diepvries staat in het schuurtje en we zijn er ontzettend blij mee.

We hebben gekozen voor een zuinige diepvries, met 5 grote lades erin, je kan zelfs door de bodems van de laden kijken , heel erg gemakkelijk. Dus i.p.v. alle verse groenten inwecken , ga ik nu voor invriezen , dus.................

doe ik deze weckpan weg, compleet met een rooster erin en thermosstaat.
Je kan de weckpan gebruiken op gas, electra en natuurlijk een houtfornuis/kachel.

8 weckpotten van 1 liter

8 weckflessen van 1 liter

De sappan

Ons brood bak ik in onze houtfornuisoven dus deze broodbakmachine mag ook weg.

Dus de liefhebber van 1 of meerdere spulletjes mag zich melden ,

ik stuur het niet op , want dat word echt te duur aan verzendkosten.

Het kasje gaat ook weg.

Wat een grote opruiming he?
Echt we wonen te klein om aan dingen vast te houden die je niet al te vaak gebruikt .

Laat me weten wat jouw blij maakt en wat je wenst.
 De spulletjes zijn in goede staat en schoon.

Wat ik er voor wil hebben ?  verras me maar ! Met bijvoorbeeld, een bos lelie's, Weleda kastanje schampoo, rozen zeep van Weleda.

Geniet ervan , Liefs Marion

Afvallen zonder lijnen vervolg 1

Even een update van mijn avontuur om een andere eetgewoonte aan te leren.
Dit kan makkelijker door middel van en met behulp van http://www.eracare.nl/afvallen
Afgelopen woensdag 5-10 heb ik weer nieuwe pinnetjes laten zetten in mijn oren, ( en nee, dat doet echt geen pijn ) .

Ik werd weer hartelijk ontvangen door de echtgenote van Arno Vloet, mijn afspraak stond een maand later als dat mijn eerste pinnetjes werden gezet.
Ik woog toen 87.5 kilo.
Nu mocht ik  eerst op de weegschaal staan, 80.5 kilo ...........
Toen werd er weer een nieuwe afspraak gemaakt, de volgende staat voor 2-11,
 en dan ga ik door naar een andere ruimte waar Arno al vriendelijk op mij wachtte.
Hoe gaat het met je ?, vraagt Arno.
Nou, ik antwoord met vol enthousiasme, ' Het gaat Keigoed met me,ik heb zoveel energie , en ben niet zo moe .
Arno knikt en zegt ' Lekker makkelijk zo he?
Ja het gaat erg gemakkelijk ,  net als mijn ervaring  ;stoppen met roken !!

Ik eet supergezond, zoals vette vis, makreel, nieuwe haring, zoveel mogelijk rauwe groenten, fruit, ei, zaden, noten, bonen, natuurrijst, alles natuurlijk Biologisch !!

Ik drink  2 liter water per dag en veel groene thee.

Ik voel me supergoed, heb een opgeruimd humeur en .......nihil gewrichtspijn.

De pinnetjes in mijn oren van http://www.eracare.nl/afvallen  helpen me hierbij.
Ik heb geen honger gevoel
Geen zin in zoetigheid
Gewoonteverandering, dus van je eetverslaving komen.

Je word goed en deskundig geholpen en je krijgt informatieboekjes mee naar huis, ook van de Nederlandse Hartstichting.
En het word vergoed door je zorgverzekeraar !!
Ik heb deze afgelopen maand niets gemist, geen wijntje, geen kopje koffie, geen zoetigheid.
Ik heb deze afgelopen maand gekregen, energie, meer werklust, bewuster van mijn /onze voeding, een maatje minder in de kleding.

Maar vooral , blijven genieten .

Geniet ervan , Liefs Marion

Kachel, Buitenkachel, Houtkachel !!!!!!

Dit schattige kacheltje is afgelopen zondag naar zijn nieuwe eigenaren gegaan, waar hij  met liefde zal worden gestookt, het was een erg gezellige middag !!!

We wensen jullie dan ook heel veel knusse en warme uurtjes met je familie en vrienden bij de kachel.

enne , heerlijk knakworstjes met oud/nieuw jaar !!!!

Zelfs het regenkapje, zelf ontworpen en handgemaakt, vond ik ook zo geweldig !!!

Deze kachel staat in een kapschuurtje, gezellig he?

En hier is de buitenkant van het schuurtje/terras te zien , zie je ook meteen de aanpassing van de horizontale kachelpijp , en let ook even op de wandhaak, de kachelpijp heeft een oog gelast en de wandhaak hangt daarin, stevige boel dus !!

je kan op de kachel koken en braden.

de kachels zijn 80 cm hoog

30cm doorsnee

van 6 mm dik staal

onverwoestbaar  echt ambachtwerk !!

kachelpijp gratis !!

as /schrapertje gratis !!

regenkapje of langere kachelpijp tegen meerprijs

voor een prijs van   ......even met een mailtje opvragen,

en maak ook je wensen kenbaar, veel kan gemaakt worden !!!

Zo en nu ga ik er ook eentje bestellen voor onder mijn terrasje , zo gezellig, ik heb de stoelen met schapenvachtjes al klaarstaan, .........dat word genieten..

P.S. met het afvallen gaat het echt keigoed, ik voel me zo vol met energie !!!!

Geniet ervan , liefs Marion.

Afvallen zonder lijnen !!!!

Wat een goed nieuws he?

Dus ik eet lekker vette makreel,vette forelfilet en hollandse nieuwe, eens kijken of het werkt !!!

Ik heb vorige week woensdag bij  http://www.eracare.nl/afvallen

pinnentjes in mijn oren laten zetten , ( deed geen pijn, hoor )

Ten eerste om van mijn gewoonte af te komen om veel te eten, je herkent het mischien wel, gewoon eten  en niet stoppen, en veel eten , het is ook zo lekker.

Nu ik een poosje op de zorgboerderij werk , waar ik op mijn fietsje naar toe ga, kwam ik erachter hoeveel ik eigenlijk wel eet. Veel , heel veel.

8 boterhammen in mijn lunch-trommeltje zijn niks voor mij.

En ik bedacht bij mezelf, nu moet je ook nog de winter in, de hele dag buiten, goed en veel eten.

Nee, dus !!

Even de rem erop.

En die pinnentjes in mijn oren gaan mij daarbij helpen, zoals ze mij 3 jaar geleden geholpen hebben om te stoppen met roken, ( nog steeds rook ik niet en ben het niet van plan ook ).

Ik heb het boek gekocht van Amber Albarda, de titel is :

Eet jezelf mooi,slank en gelukkig

En dat past zo mooi bij mij. Het boek is heel interesant  en leerzaam en het leest makkelijk.

Ik eet veel rauwe groenten, fruit,  vette vis, een gekookt eitje, goed stukje vlees, of een lekker stukje zalm, verder, veel noten,zaden, peulvruchten,  volkorenbrood met houmous en heel veel groene thee, ik ben al van mijn koffieverslaving af ook . Ik ga dus eten wat mijn overgrootmoeder kende. Puur eten.

Ik moet heel eerlijk bekennen dat ik mij nu al stukken fitter voel, en en paar kilo ben ik al kwijt.

Rechts op mijn blogje , kan je me volgen in dit avontuur !! Of beter gezegd , mijn kilo's !!

 Geniet ervan , Liefs Marion.

Zonne-energie op mijn rugzak en kamperen !!!

Kijk , dit is mijn rugzak, ook pas nieuw gekocht, het is een free-flow, dat betekent dat de rugzak niet tegen je rug hangt maar met 2 banden ruimte geeft tussen je rug en de rugzak, dus niet meer zweten daar, een heerlijke rugzak.  Vandaag waren we naar Nijmegen en vonden daar een duurzaam punt , http://www.hetgroenehert.nl/  . Wat een eerlijk,heerlijke winkel !! We keken onze ogen uit , ( zo vaak komen we niet in de grote stad ) . We hebben deze Freeloader gekocht. Het is een solar paneeltje en daarmee kan je dus je telefoon en camera mee opladen. precies goed !! Ook helemaal geweldig voor onze  kampeervacanties.

Zoals je ziet kan je hem op je rugzak bevestigen , maar bijvoorbeeld ook op je fietstas, ( fietsvacantie ) .
Handig he?

Er zitten ook van allerlei plugjes bij die je dan weer aan kan sluiten, bijvoorbeeld je telefoon, camera, i-pod.

Dit duurzaam punt http://www.hetgroenehert.nl/  in Nijmegen is echt een bezoekje waard, ze verkopen leuke groene en duurzame spulletjes , maar ze helpen je ook om bijvoorbeeld subsidie aan te vragen voor zonne-energie voor je huis, en dergelijke.

Deze lampjes kan je ook opladen met zonne-energie !  Wij hebben ze gekocht voor in onze keuken, onder de plank boven de aanrecht, daar hingen 3 lampjes met batterijen, dus een groene vervanging van lichtjes. En overdag plak ik ze met de zuignapjes op de keukenraam, kunnen ze mooi opladen , en s'avonds hang ik ze weer terug onder de plank, handig he ?

Zie je de zuignapjes, bedenk zelf maar waar jij ze neer kan hangen , multifunctoneel !!

Wel heel gemakkelijk hoor, ik ga deze natuurlijk altijd gebruiken !! Op weg naar mijn werk , hang ik het paneel op de fietstas. Zo gemakkelijk kan het zijn.

Nog zo'n leuke investering, groentetasjes, voor als je naar de winkel gaat en je groente dus hierin doet i.pv. een plastic tasje, ach ja , alle kleine beetjes helpen, toch ?

Duidelijk toch ?

En groot genoeg, je kan er natuurlijk ook andere dingen in doen.

In de winkel http://www.hetgroenehert.nl/  had je ook een batterij/accu  met fietspeddels, je kon door middel van op de batterijfietspeddels te trappen energie opwekken, nou, dat word dus onze volgende investering. Hiermee kan je je laptop mee opladen, dus zie je het voor je? Al trappend op internet,  en dan kan je ook nog zeggen dat je gezond bezig bent. Al met al was het een leuke winkel en we gaan zeker nog terug. Dan gaan we voor de accu/batterij fietspeddels.


En dit is onze nieuwe tent . We zijn er heerlijk mee weggeweest in Twente . We hebben er een weekje gekampeerd en het is ons heel goed bevallen !!! Zelfs Joyce vond het heerlijk. Dit is de natuurcamping - http://www.campingoldekottink.nl/

filmpje !!

Zoals je ziet , heerlijk basic . 1 pitje om op te koken, en het was heerlijk zo koken in de buitenlucht , en blote voeten in het gras.

 Het is voor ons een heerlijke tent, en we gaan zeker lekker veel kamperen .

Ach ja , Joyce werd ook heerlijk verwend, en waarom niet he?


Dus goede investeringen, groen en duurzaam en wat bij ons past, dus helemaal goed !!!

Geniet ervan , Liefs Marion

P.S. We hebben onze oude kip-caravan verkocht, zo dol zijn we op kamperen met een tent !!

Onze bij elkaar verzamelde/gespaarde keuken !!!

Dit is onze keuken , het is geen grote keuken, 2,5 meter breed en 3 meter lang is het aanrechtgedeelte.

Tegenover de aanrecht staat onze trots, DE COOKER, ons houtfornuis, het hart van onze cottage !!!

Wij hebben de keuken bij elkaar gespaard/verzameld.

De kastjes zijn van een groot warenhuis uit  Zweden, met het twee=pits gas, ingebouwd welwiswaar.

De aanrechtbladen komen daar ook vandaan.

We hebben geen kastjes boven het aanrecht, gewoon wat antieke schapdragers en een paar planken erop.

de tegeltjes komen uit een antiekwinkeltje, de muren zijn bekleed met hout wat je normaal buiten gebruikt om iets van te maken, de kraan komt ook uit zo,n gezellig winkeltje hier vlakbij.

De mand om het hout voor het fornuis in te doen , hebben we ooit op een markt gekocht.

Er staan 2 manden, eentje om oud papier in te doen en de andere voor het plastic.

Een leuk gordijntje gemaakt om de koelkast en diepvriesje te verbergen.

Al het witte emaille is een verzameling die nu compleet is, en alles wat er hangt word ook gebruikt. De airco ( boven het emaille ) hebben we vorig jaar laten inbouwen, de airco hebben we gekocht van de opbrengsten van carbootsales en marktplaats . De spoelbak ( Belfast sink ) komt uit Deventer voor maar € 25,00.

Het gordijn voor de achterdeur is zelfgemaakt van een gezellige plaid.

Op het fornuis staat een grote groene emaille waterketel, die staat de hele winter voor ons warm water te koken.  De pannenset gekregen van mijn schoonouders, lief he?  Theedoeken gespaard bij het tanken.

Zoals je kan zien hebben we geen tot weinig electrische apparaten, geen afzuigkap,alternatief is gewoon de deur open zetten . Geen waterkoker , met een keteltje water op het gas of fornuis.

Geen koffiezetapparaat , geen magnetron, geen senseo, geen afwasmachine, hier heb ik gewoonweg geen plaats voor en het heeft totaal niet mijn interresse om deze apparaten te hebben.

En hier mijn laatst gekregen cadootje van mijn hubbie, een echt  KOFFIEMOLENTJE !!!!

Ik vind hem / haar zo geweldig !!!

Dus als jullie in de buurt zijn .......

De koffie staat klaar, even malen dat wel natuurlijk en water koken ....en opschudden...

Ruik je het al ....?

Ons houtfornuis gaat binnenkort weer aan, hout kloven, enne......kom maar op gezelligheid, en zo genieten wij van onze kleine gezellige cottagekeuken.  Allemaal bij elkaar gespaard en verzameld en heerlijk genoten van de tripjes om het spul bij elkaar te krijgen.

En zoals het emaille bordje op de eerdere foto al zegt  KEEP IT SIMPLE

en vergeet vooral niet :  Geniet ervan , Liefs Marion