Voorraad slinkt en klein gezond geluk !!!

De verfspulletjes staan heerlijk in de weg in het halletje van onze cottage. Zo blijf ik eraan , om de klus te klaren. De luiken voor langs de ramen staan in de grondverf ( zelfgemaakte grondverf, je mengt je verf aan met terpetine, heel makkelijk. )

De achterkant van onze cottage, de achterdeur, tevens de enige deur aan de achterkant.

De achterdeur en het badkamerraam, nog 1 keer alles goed in de verf en ik ben klaar !!!!
En dat het nu zoveel werk is , kan ik niet zeggen. als ik de hele cottage rondom in de verf zet, ben ik in 1 dag klaar. Lekker relaxed he?  Dat is nog zo'n voordeel van klein wonen !!  Zie je Nikki staan ?

Nou goed dan, hier een foto van wat wij zien vanuit onze keuken. Plezierig toch ?

En hier het uitzicht vanuit ons zitje !!

Het zitje, ons overdekt terrasje, compleet met kacheltje en gezellige poes , Lilly.

Wat een bofkonten zijn wij toch, met zo'n gezellige poes om ons heen !!

De voorraad in de wasmachineruimte, van 3 naar 2 schappen, het schiet al aardig op, en.... we komen niets tekort.

Ik kom ook aardig goed uit met mijn huishoud gedoe, heb alleen nog wat afwasmiddel bijgekocht.

1 van mijn nog 2 lades met spulletjes in pot of blik of zakje.  Mijn streven naar alleen maar vers eten, komt steeds een stapje dichterbij, heerlijk.
Verse groenten en fruit, goed vlees ( dus geen kiloknallersvlees ) in de diepvries, verse vis en verse eieren van natuurlijk loplopende kipjes,olijfolie en sesamolie,nootjes en zaadjes, wat wil /lust je nog meer ?
In de andere lade heb ik kruiden,koffie,thee,zout,en dergelijke. Dit heb ik pas nagekeken op datum,en of ik dit alles wel echt gebruik/nodig heb?  Niets meer kopen !!!

En dit klein/groot geluk is alweer 1 weekje oud .  De andere heeft het niet gehaald.

Het ziet er gezond en goed uit met hem/haar !!
Ik /we genieten er elke dag van, wat een genot dat kleine spul.

En zo ontdek ik bij mezelf dat ik echt niet (s/veel) nodig heb. Als het maar gezond is en we plezier aan elkaar beleven. De tijd neem om hiervan te genieten.  Ik noem het kuikentje Poppie, en we genieten van elkaar.

Geniet ervan , Liefs Marion. 

Geweldige kadootjes !!! Genieten.........

Een broedse kip ging er van tussen met haar 6 kleine kuikentjes, schattig hoor. Ik keek in haar nest en zag er nog eieren liggen , nu hebben er ook andere kippen hun eitje bijgelegd dus........ wist niet welk bebroed waren en welke niet.
Nu meende ik piepen te horen ........twijfel twijfel......
M'n collegaatje hoorde niets........

Toch maar mee naar huis genomen..... gewoon om te proberen ook, ik hoorde het weer.....
piep piep piep.......

Thuisgekomen een warmwaterkruikzak klaargemaakt en een thermometertje erbij gelegd, het moest ongeveer 25 graden zijn, las ik op internet. en zie hier , vanmorgenvroeg..................

Schattig he?

Nummer 1 was eruit, wat een werk poeh poeh he he he nou nou

Nummertje 2 ook.  Het derde ei was niets.

Wat een geweldige kadootjes he?  ooooh heerlijk  en genieten he? 

Een stormlantaarn gevuld met olie en hupsakee je hebt licht.
 Nu wenste ik dat ik er meer van zou hebben en zie daar , bij De Vrijbuiter in Roermond hadden ze ze staan.

i.p.v. een schemerlampje.

Gezellig toch ?  En het geeft een heerlijk licht,  genieten.....

Cottage bijna klaar  met geverfd te wezen, de luikjes voor naast de ramen staan te drogen.......

Ben er geweldig blij mee. .... genieten........

Kijk nou eens..... dit schattig kacheltje heeft hubbie voor me gemaakt ..........

Voor mijn verjaardag.......lekker lang blijven zitten onder ons terrasje.......

Natuurlijk ook weer te bestellen. even mailen !   pmanderson@home.nl
en van deze ga ik heerlijk .... genieten.......

Joyce, heerlijk op haar plekje......... genieten......

en nikki kan het ook al , hihi

Ik ben helemaal gelukkig of Over the moon zou hubbie zeggen met onze kadootjes, hoe rijk kan je zijn ? 

Geniet ervan , Liefs marion

Echt jammer..........

Deusjevootje heeft het niet gehaald, in mijn hand legde het het koppie neer en dat was dat.
Vind het echt heel jammer, zou het in de toekomst wel erg leuk vinden om zo'n waggel om je heen te hebben,  echt jammer van dit waggeltje.


Heb er van genoten....... Liefs Marion.......snik......

Olielampje, Roadkill, en Deusjevoo !!!!

Kijk toch eens wat heerlijk knus, mijn nieuwe olielamp, gkocht voor bij de tent, maar kan net zo goed binnen, net zo gezellie !!  Ben er heel blij mee, en nu denk ik , had ik er maar meerdere gekocht, voor in huis, tuin en zo, altijd handig .

Ik zit op de fiets van mijn werk naar huis en na nog geen 50 meter ligt deze fazant op de weg.  Ik stap af en bekijk hem goed, want ja het is een mannetje, mooie verenpracht enzo  Hij zag er goed uit, alleen de kop was geraakt , de ogen zaten er nog in ( niet door eksters ofzo eruit gepikt )en hij voelde nog warm aan. ( dus vers ) Even een stukkie teruggefietst naar mijn werk en de fazant zijn borstfilets eruit gesneden.
Of anders rijd er nog een auto over de fazant heen. Platte fazant, geen borstfilets, dacht ik .

Dus kwam ik thuis met twee fazantenborstfilets. Nou, als dat geen lekker eten is, weet ik het niet meer. Heerlijk !!

En dit eendje kwam vandaag ook mee naar huis. Ik noem het deusjevoo. !!   2cv
Onderkoeld en verlaten vond ik het vandaag op de boerderij tussen de grote broedende ganzen in die het kleine eendje niet tolereerde.
 

 Een beetje eten, meel en water.

Schattig toch ?

Tussendoor blijft het lekker warm in de witte vosstaart en een handdoek.
De hondjes hebben al aan het eendje geroken, interresant.
Hopelijk haalt het de nacht , dan zijn we weer stukje verder.
Word vervolgt, ...natuurlijk.

Geniet ervan , Liefs Marion.

To do list !!

Hebben jullie ook wel eens  een watmoetiknogallemaaldoenlijstje ?
Waar je eigenlijk helemaal opgejaagd van word ?
Wat je hubbie helemaal te gek vind ( lees, hoekomikhieronderuit )
Dat als je er niet aan toe komt je je schuldig voelt, (eigenlijk te gek voor woorden , toch ? )
We met z'n allen streven naar persoonlijke vrijheid ? ( dat bereik je jezelf zo'n lijstje te geven ? )
We met z'n allen meer quility time willen hebben ? ( schrijven we niet op t lijstje )
We op vacantie gaan ( om het lijstje te ontvluchten ? )

Daarom hier het ultieme to do list

Geniet ervan , Liefs Marion

Wat is nu echt belangrijk in mijn leven ?

Warmte

Tijd om te helen.

Lucht.

Gezelligheid.

Rust

Ruimte

Loslaten.

Geniet ervan , Liefs Marion

Gezond eten , weekmenu !!!

Zo ziet onze gevulde koelkast eruit. Verse salades gemaakt en in bakjes gedaan.  De smootie zit in de kan met deksel.


Ik kan wel elke dag schrijven en foto's maken wat ik eet , maar ik kan natuurlijk ook gewoon een weekmenu geven, en dat ga ik dus elke week doen, makkelijker  !!!
Ik schrijf dus wat ik al gegeten heb, maar dat maakt voor jullie niets uit , toch ?
Ook even een paar tips of zoals ik het doe ......

Goede plastice bakjes aanschaffen, ik heb ze in 2 maten.
Een blender of staafmixer met hulpstukken.
Alle produkten zoveel mogelijk VERS en biologisch of onbespoten, diervriendelijk, denk aan vrije uitloopkippeneieren, en goed eerlijk vlees.
Verschillende soorten goede olieen, olijfolie,sesamolie.
Een goed snijmes en goede snijplanken.


Je zal zien dat je ook heel creatief word met eten.
Je krijgt meer energie.
Je merkt aan je lichaam dat het veranderd, in positieve zin.
Je huid zal zachter worden , van het water dat je drinkt, elke dag minimaal 3 flesjes van een halve liter, ik drink daarbij nog veel groene thee.
Je zal geen honger meer hebben. Ik eet door de gehele dag heen.

Maandag,

selderij-vruchtensap-wortelsap smoothie
4 appels
2 gekookte eitjes, zonder zout
witlofsalade
2 kiwi's
forelfilet
handje hazelnoten
water
groene thee
s'avonds sterrenmix

Dinsdag,

selderij-wortelsap-smoothie
water
4 appels
2 kiwi's
zalm-witlof salade
omelet met prei gebakken in olijfolie
handje groene olijven
groene thee

Woensdag,

selderij-vruchtensap-wortelsapsmoothie
groene thee
4 appels
1 banaan
1 kiwi
olijven
makreelsalade met rauwe ui
omelet met cayennepeper
tomaatjes met ui en zout en peper
water

Echt heel erg simpel en lekker.

Donderdag,

Selderij-vruchtensapwortelsap-smoothie
groene thee
water
1 banaan
1 kiwi
4 appels
aardbeien
rode bietensalade
wild rundvleeskogelbiefstukje


Vrijdag ,

selderij-vruchtensap-wortelsap-smoothie
4 appels
aardbeien
handje olijven
handje pelpinda's
bruine bonen met ui salade
sla
omelet met cayennepeper en prei
water
groene thee


Zaterdag,

groene thee
water
4 appels
aardbeien
2 bananen
1 kiwi
stuk mango
kastanjechampignons gebakken in olijfolie
witlofsalade met sinaasappel


Zondag,

groene thee
water
vruchtensap
salade met verse garnaaltjes
3 appels
aardbeien
2 kiwi's
2 bananen
handje pelpinda's
wortelsalade.


Salade's maak ik met een dressing van soms olijfolie en soms met sesamolie, heerlijk  !!
In elke salade komen zaadjes en pitjes en nootjes, voor zoals, sesamzaadjes, lijnzaad,pompoenpitten,zonnebloempitten, hazelnoten, amandelen,walnoten.
Ik maak de salade's meesal s' avonds, en bewaar het in plastice bakjes in de koelkast, heb ik ook maar 1 keer een grote afwas, de salade's maak ik in een grote pan, kan je lekker roeren, lekker simpel.


Geniet ervan , Liefs Marion.

Gezond eten , dag 2 !!

Voordat ik dit blogje schrijf heb ik natuurlijk eerst mijn omeletje gegeten, anders zou t koud worden en dat is jammer he ? 
Op bovenstaande foto zie je wat ik vandaag ga eten. Ziet er lekker uit he? 

Gisteren de was voor het houtfornuis gedroogd en een voorpoot van de ree in de oven gedaan. Zolang het fornuis nog gestookt word maak er nog gebruik van voordat ik weer buiten ga koken. Dat doe ik al als het droog weer is, maar nu is het weer zoooo onstabiel, of ja , regen , regen, regen.
De was hang ik ook buiten, heerlijk fris, maar zoals je ziet doen we het zo in de koude en natte maanden. De voorpoot van de ree is langzaam gegaard, heerlijk !! Ik heb nu alleen nog maar een reerug in de diepvries liggen en een beetje gehakt wat ik er zelf van gemaakt had , zie hier ,

http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=3270621898791748903#editor/target=post;postID=4574659894779570421

Dit wil ik graag op maken voor de zomer, want wild kan je 3 maanden bewaren in de diepvries.

Heerlijke voorpoot, in de olijfolie en een paar laurierblaadjes, dat is alles, enne.....lekker...

Dit is wat ik van de ree eet, en een paar olijven
Zoals je ziet portioneer ik alles in een kommetje, net zo groot als twee handen gevouwen als een kommetje. Gezonde portie.

Nog een stukje forelfilet met rauwe bosui.

Witlof kortgesneden, met hazelnoten en amandelen, lijnzaad, en sesamzaad en een beetje yogurt.

2 eieren geklutst met cayennepeper ( supergezond, alles met mate, ook kruiden ) , gebakken in de olijfolie, bieslook en  rauwe lenteui .

Mijn fruit voor vandaag,  kiwi en elstar appeltjes. meer kan altijd natuurlijk !!

Natuurlijk drink ik weer 2 liter water uit mijn bobble flesje en  ( h ) eerlijke groene thee.

Dit is wat ik eet, probeer zoveel mogelijk, zuivelprodukten te mijden, zie hier

http://www.hetpaleoprincipe.nl/melk.html


Voor vandaag

Geniet ervan , Liefs Marion.